亲爱的读者们，你们好！今天要跟大家聊聊一个很重要但也很容易被忽视的话题怎么测胸围罩杯尺码。

你可能会觉得这个话题很无聊，或者觉得自己已经知道自己的罩杯大小，不需要再测量了。但是你知道吗，根据一项调查，有超过80%的女性穿错了内衣尺码，导致胸部下垂、外扩、副乳、乳腺疾病等问题。而这些问题的根源就是没有正确地测量自己的胸围罩杯尺码。

那么，怎么才能正确地测量自己的胸围罩杯尺码呢？其实很简单，只要准备一个软尺，按照以下几个步骤就可以了。

90%的女性穿错了内衣尺码，快来看看你是不是其中之一

第一步：测量下胸围

下胸围是指乳房最下沿的胸围，也就是平时戴内衣时钢圈和后背扣子所在的位置。下胸围决定了内衣的底围大小，也是内衣承托力的来源。下胸围测量不准确，就会导致内衣过紧或过松，影响舒适度和效果。

测量下胸围时，要注意以下几点：

例如：如果松量是75cm，紧量是72cm，那么下胸围就是（75+72）÷2=73.5cm。

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第二步：测量上胸围

上胸围是指经过乳头处的胸围，也就是胸部最丰满的地方。上胸围决定了内衣的罩杯大小，也是内衣包裹力和塑形力的来源。上胸围测量不准确，就会导致内衣空杯或溢杯，影响美观和健康。

测量上胸围时，要注意以下几点：

例如：如果直立量是83cm，45度量是85cm，90度量是86cm，那么上胸围就是（83+85+86）÷3=84.6cm。

罩杯是指上胸围和下胸围的差值，也就是胸部的隆起程度。罩杯用字母来表示，一般从A到F，每个字母对应一个差值范围。罩杯计算不准确，就会导致内衣不合身，影响胸型和心情。

计算罩杯时，要注意以下几点：

例如：如果上胸围是84.6cm，下胸围是73.5cm，那么差值就是84.6-73.5=11.1cm。根据表格，差值在10-12.5之间，对应的罩杯就是B。

90%的女性穿错了内衣尺码，快来看看你是不是其中之一

内衣尺码是由底围和罩杯组成的，一般用数字加字母来表示。例如75B、80C等。内衣尺码决定了内衣的整体大小和适合度。内衣尺码选错了，就会导致内衣不贴合身体曲线，影响穿着效果和感受。

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确定内衣尺码时，要注意以下几点：

例如：如果下胸围是73.5cm，那么根据表格，底围就是75。

例如：如果罩杯是B，底围是75，那么内衣尺码就是75B。

试穿内衣是检验测量结果是否准确的最好方法。试穿内衣时，要注意以下几点：

如果试穿后发现有以上问题，可以尝试调整肩带或换一个姐妹尺码。姐妹尺码指的是底围和罩杯相互转换后的尺码。例如75B的姐妹尺码有70C和80A。如果觉得75B太紧或太松，可以尝试70C或80A。如果觉得75B的罩杯太大或太小，可以尝试75A或75C。

选择合适的内衣款式，根据自己的胸型和穿衣需求。例如，如果胸型偏扁平，可以选择有聚拢效果的内衣；如果胸型偏下垂，可以选择有托高效果的内衣；如果想要隐形效果，可以选择无痕内衣等等。

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测量好自己的胸围罩杯尺码，选到合适的内衣，是保养胸部的第一步。但是还不够，还要注意以下几点：

定期检查自己的胸围罩杯尺码，因为胸部会随着年龄、体重、生理周期等因素发生变化。一般建议每半年测量一次。
按照正确的方法穿脱内衣，避免拉扯和变形。穿内衣时，先将肩带套入手臂，然后将后背扣子扣好，再将乳房拉拢到罩杯中央位置。脱内衣时，先将肩带从手臂脱出，然后解开后背扣子，再将内衣取下。
按照正确的方法清洗和收纳内衣，避免污染和损坏。清洗内衣时，最好用温水和中性洗涤剂手洗，不要用热水和漂白剂。不要用洗衣机或烘干机，不要拧干或晒太阳。收纳内衣时，最好用专门的内衣收纳盒或袋，不要压在其他衣物下面。

以上就是我给大家分享的关于怎么测胸围罩杯尺码的时尚文章。希望对大家有所帮助。如果你有任何问题或建议，欢迎留言给我。谢谢你的阅读！

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